Beschreibung
Dieser Kurs sbesteht aus Übungen um an mehr Flexibilität im Schultergelenk und Rücken zu arbeiten. Du benötigst 2-3 Yogablöcke oder etwa gleichdicke Bücher, einen Stuhl und ein elastisches Band oder einen Schal.
Die Video Auflösung beträgt aufgrund der Aufzeichnung leider nur 640×360 Pixel.
